Description

Características Principales

Diseño ergonómico: Las empuñaduras están diseñadas para adaptarse a la forma natural de las manos, proporcionando un agarre cómodo y seguro.
Material antideslizante: Las bases de los soportes suelen estar recubiertas con un material antideslizante para evitar que se deslicen durante el ejercicio.
Versatilidad: Además de flexiones tradicionales, permiten realizar una variedad de ejercicios como fondos, planchas y otros movimientos que trabajan diferentes grupos musculares.
Plegable y portátil: Muchos modelos son plegables y fáciles de transportar, lo que los hace ideales para llevarlos al gimnasio, al parque o incluso de viaje.
Durabilidad: Están fabricados con materiales resistentes para soportar el uso intensivo.

Beneficios

Mayor rango de movimiento: Al elevar las manos, se aumenta el rango de movimiento durante las flexiones, lo que permite trabajar los músculos del pecho, hombros y tríceps de manera más efectiva.
Menor tensión en las muñecas: Al distribuir el peso de manera más uniforme, se reduce la presión sobre las muñecas, lo que puede ayudar a prevenir lesiones.
Variedad de ejercicios: Permiten realizar una amplia gama de ejercicios, lo que hace que los entrenamientos sean más variados y efectivos.
Mejora de la postura: Al realizar flexiones con los soportes, se fomenta una mejor alineación corporal y se fortalece la zona del core.
Compacto y portátil: Fácil de guardar y transportar.

Especificaciones

Material: PVC y espuma.
Peso máximo soportado: Varía según el modelo, pero suelen soportar pesos considerables.
Dimensiones: 23×14.5x13cm.
Características adicionales: Algunos modelos pueden incluir bandas de resistencia o diferentes alturas para adaptarse a diferentes niveles de entrenamiento.

En general

Los soportes para flexiones son una herramienta de entrenamiento versátil y efectiva que puede ayudarte a mejorar tu fuerza y condición física. Son ideales tanto para principiantes como para usuarios avanzados, ya que permiten adaptar los ejercicios a diferentes niveles de habilidad.

Consejos

Elegir el tamaño adecuado: Asegúrate de elegir un soporte que se adapte a tu altura y envergadura.
Calentar antes de usar: Realiza un calentamiento adecuado antes de comenzar a usar los soportes para evitar lesiones.
Progresión gradual: Aumenta gradualmente la intensidad y la frecuencia de tus entrenamientos.
Variar los ejercicios: Incorpora diferentes tipos de flexiones y otros ejercicios para trabajar diferentes grupos musculares.
Mantener una buena postura: Durante la ejecución de los ejercicios, mantén la espalda recta y contrae los abdominales para proteger tu columna.

En resumen, los soportes para flexiones son una excelente inversión para cualquier persona que desee mejorar su fuerza superior del cuerpo y añadir variedad a sus rutinas de entrenamiento.